Burnout / Stress

„Fühlen Sie sich gestresst, überfordert und ausgebrannt? In unserer schnelllebigen Gesellschaft ist Burnout zu einem allgegenwärtigen Problem geworden. Um diesem Teufelskreis aus Stress und Überlastung zu entkommen und wieder zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden gibt es viele Methoden und Strategien, um Ihren Stress zu bewältigen und Ihre Lebensqualität zu verbessern. 

Die zentralen Symptome sind Erschöpfung, Antriebslosigkeit, geringe Frustrationstoleranz, Resignation, Konzentrationsstörungen und vieles mehr. 

Einem Erschöpfungszustand geht eine lange Stressphase voraus, die dem Organismus viel abverlangt und mit einem erhöhten Bedarf an Mikronährstoffen einhergeht. Diese sind für eine gesunde neurophysiologische Regulation sowie den Nerven- und Neurotransmitterstoffwechsel sehr wichtig. Die auf dieser Ebene entstandenen Störungen können durch eine gezielte Zufuhr von Mikronährstoffen wieder ins Gleichgewicht gebracht werden. In vielen wissenschaftlichen Studien konnte gezeigt werden, dass Mikronährstoffe die körpereigene Regulation des vegetativen Nervensystems, des Immunsystems sowie des Neurotransmitterstoffwechsels wieder in Gang setzen können.